健やかな生を目指す無料瞑想講座、英語・スペイン語で明日から

 明日から再び、ディーパク・チョープラの21日間無料瞑想講座が始まります。講座の言語はスペイン語ですが、説明は英語とスペイン語の2か国語で行われるはずですから、英語が分かれば受講が可能なはずです。と言うのも、外国語版の講座の映像を作成するスタッフが、師であるディーパク自身の声や声色を受講者が聴く必要を感じているためでしょう、これまでにわたしが受講したイタリア語・フランス語・スペイン語によるディーパクの無料瞑想講座では、ディーパクが語る英語の音声も流れていたからです。


 今回の講座の題は、Salud Perfectaです。昨年11月からわたしが受講したフランス語の瞑想講座、Santé Parfaite(下記に関連記事へのリンクあり)のスペイン語版で、いずれにせよ「完璧な健康」を目指そうというのが講座の主旨です。

 次のリンク先のページから、無料瞑想講座への登録ができます。さらに、” ¡Comienza Ahora! ”と書かれてアイコンが三つ並ぶ青い長方形の下方にある「再生ボタン」を押すと、今は前回のスペイン語による無料瞑想講座、Creando Abundanciaの第1日目(19分46秒)を試聴することができるのですが、明日、Salud Perfectaの講座が始まったら、この音声は、新しい講座の第1日目の音声と入れ替わるのではないかと思います。

- Deepak & Cala – Reto de Meditación de 21 Dias. Salud Perfecta

 わたし自身は、ディーパクの教えが楽しみで聴くのですが、英語やスペイン語のいずれかができて、どちらかを学習中という方は、語学の学習教材としても使うことができると思います。ただし、上の第1日目の試聴用音声は、最初にスペイン語だけで3週間の講座の要約が3分近く続くので、スペイン語がそこまではまだ分からないという方は、ちょうど3分目でディーパクが英語で語り始めるところから聴いてみてください。ちなみにイタリア語ができる方は、スペイン語を知らなくても、スペイン語で言っていることが何となく分かる可能性が大いにあります。

 「正しいことだから、こうしなさい」というのではなくて、「自分も周囲の人もより心地よく、健やかに過ごせるために、生きられるために、こんな生き方はどうですか。こんなふうに視点を変えて、日々の過ごし方・在り方、自分を取り巻く環境、世の中を見つめ直してはどうですか」と、心と頭に優しい揺さぶりをかけてくれる。わたしがディーパク・チョープラの瞑想講座をいいなと思い、教えが心に響くのは、きっとそういう理由からではないかと思います。

 約20分にわたる講座の構成は、生き方のヒントを示す始めの言葉が5~10分、そうして、残りは、そういう思いや指針を自らのうちでひしひしと感じ、自分のものとするための瞑想時間となっています。ディーパクの講座は、これまでに何度か受講しています。朝早くに聴いて瞑想する時間が取れれば、きっと1日も生き方も違ったものになるのにと思うのに、つい「後であとで」と考えてしまい、真夜中近く、寝る間際になって聴いたので、途中で眠くなったり、最初の8分ほどの教えだけを聴いて、瞑想はせずじまいということも、恥ずかしながらよくありました。

 出かけていたり、具合が悪かったりなど、やむを得ない事情で聞き逃すこともあろうと、どの無料瞑想講座も、その日に聞けなくても5日以内であれば聞けるようになっているのに、結局はどの講座も、5日遅れで受講を始めたり続けたりするために、聞き逃したり瞑想を飛ばしたりして、すべては受講できずじまいになっています。

 毎日や生き方にとって、大切な指針をくれるに違いない講座なので、今度こそ、すべて聞けたらと考えています。昨年、サンティアーゴへの巡礼の道の一部を歩くに際して少しだけかじったスペイン語は、その少しさえ記憶から失われつつあるため、ディーパクの話す英語に頼って、受講することになると思います。いざと言うときには、前回フランス語で受講したときの毎日の受講内容案内メールや日記へのメモが、理解や復習の助けになることでしょう。

 実は明日は、朝8時から午後4時半まで学校で8時間授業をしたあと、5時10分から1時間半個人授業という日程ではありますが、だからこそ、時間配分もきちんとすれば、20分の瞑想時間は取れるはずです。

f0234936_0472391.jpg

 最近は、バラの花もとてもきれいに咲いています。

*********************************************************************
Salud Perfecta. Reto de Meditación de 21 Dias
- Da Domani, lunedì 11 maggio inizia il Corso Gratuito di Meditazione di Deepak Chopra.

- Lo seguirò perché mi è piaciuto molto lo stesso Corso in Francese svolto a novembre; anche se non capisco tanto bene le spiegazioni in francese e in spagnolo, riesco a seguirlo perché la traduzione e le spiegazioni in queste lingue sono quasi sempre precedute dalle spiegazioni originali di Deepak in lingua inglese.
*********************************************************************

LINK per iscriversi al corso gratuito di meditazione di 21 giorni di Deepak Chopra in spagnolo e in inglese↓↓
- Deepak & Cala – Reto de Meditación de 21 Dias. Salud Perfecta

関連記事へのリンク / Link agli articoli correlati
- 大切な友として / “Treat your body as you would a trusted friend” / ”Trattiamo il nostro corpo come un amico prezioso” (23/3/2015)
- 心に愛を / “If you invite love to flow through your heart space into everthing and everyone around you, that flow elevates you.” (20/3/2015)
- そう来たか ~悟りも健康も掃除から / Santé Parfaite – Insegnamenti di Deepak Chopra (30/11/2014)
- そのときあなたは~心身と瞑想とフランス語 / Corso di Deepak Chopra (26/11/2014)
- 西仏&英語Deepak無料瞑想講座 (16/11/2014)
- 豊かな生を目指して、Deepak Chopra英西仏伊語瞑想講座 / Corso di meditazione di Deepak Chopra in inglese (3/11/2014)
- Passato & Salute – “Lascio andare e il mio cuore è in pace” (31/10/2014)
- 鏡を見るたびに (9/10/2014)

Articolo scritto da Naoko Ishii

↓ 応援クリックを二ついただけると、うれしいです。
↓ Cliccate sulle icone dei 2 Blog Ranking, grazie :-)
にほんブログ村 海外生活ブログ イタリア情報へ   
by milletti_naoko | 2015-05-10 17:48 | Vivere | Trackback | Comments(2)
トラックバックURL : http://cuoreverde.exblog.jp/tb/23995065
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
Commented by suzu-clair at 2015-05-11 18:05
瞑想はいいですよね。
私も久しぶりに瞑想の時間をとるようにしようかなと、
なおこさんの記事を拝読して思いました。
確かに、一日の始まりに講座を聴いて瞑想をする時間をもてば、とても気持ちのよい一日をスタートさせられそうですね☆

今日も大変ハードなスケジュールでのお仕事のようですが、
瞑想講座をお聴きになって、よい一日を過ごされましたでしょうか。
なおこさんのお庭、
バラの花も咲き始めたのですね。
お写真のバラ、深みのある色がとても美しいですね。
瞑想、そして美しいお庭の花たちによって、
心身ともに健やかな毎日が送れそうですね♪
Commented by milletti_naoko at 2015-05-12 02:18
すずさん、今朝は弁当づくりに追われて瞑想を朝にはできませんでしたが、今日も明日も、寝る直前までの間に、しっかり瞑想ができる時間を取れるようにしたいと考えています。

ありがとうございます♪ 花たちに励まされています。


日本語教師・通訳・翻訳家。元高校国語教師のイタリア暮らし・旅・語学だより


by なおこ

プロフィールを見る
画像一覧

Chi scrive

Naoko Ishii
Insegnante di
Giapponese & Italiano
Interprete Traduttrice
IT-JP-EN Fotoblogger
Pellegrina @ Perugia
Umbria, Italy

Per Lezioni, Servizi di
Interpretariato,
Traduzioni, contattate
via email.

- CV e contatti
- Twitter
- Facebook
- Instagram

I miei articoli su Japan-Italy Travel On-line↓↓
Perugia Lago Trasimeno Assisi Montefalco Oli d’Oliva & Trevi Gubbio Piediluco Terremoto Centro Italia

Mio articolo su
Huffingtonpost.jp
- Tre settimane dal Terremoto Centro Italia   

*Giù in basso
Categorie in italiano


Copyright©2010-16
Fotoblog da Perugia
All rights reserved

イタリア、ペルージャ在住。
日本語・イタリア語教師、
通訳、翻訳、ライター。

イタリア語・日本語の授業、
産業・会議通訳、観光の
同行通訳、翻訳、イタリア
旅行・文化・イタリア語に
ついての記事執筆など
承ります。メール
お問い合わせください。

- 履歴・連絡先
- ツイッター
- フェイスブック
- インスタグラム
- イタリア語・イタリア文化情報サイト
- イタリア語学習メルマガ
- 多言語オンライン辞典
- イタリア天気予報
JAPAN-ITALY Travel On-lineメルマガに執筆↓↓
- 連載魅力のウンブリア



画像一覧

最新の記事

涼しさと雨に花咲くシクラメン..
at 2017-07-26 23:38
三日月の茜に映える湖の夕、イ..
at 2017-07-25 23:59
恵みの雨、イタリア ペルージャ
at 2017-07-24 23:59
嵐前日の暗雲と湖、ペルージャ
at 2017-07-23 23:40
ドン・マッテーオ11と登場人..
at 2017-07-22 23:59

記事ランキング

タグ

(570)
(501)
(308)
(267)
(207)
(186)
(158)
(153)
(144)
(130)
(129)
(116)
(109)
(93)
(88)
(86)
(84)
(68)
(51)
(33)

検索

以前の記事

2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
more...

カテゴリ

Famiglia
Feste & eventi
Film, Libri & Musica
Fiori Piante Animali
Francia & francese
Giappone
Gastronomia
Giappone - Italia
ImparareL2
Insegnare Giapponese
Inteprete Traduzioni
Lingua Italiana
Notizie & Curiosita
Poesia, Letteratura
Regno Unito - UK
Ricordi
Sistemi & procedure
Viaggi
Abruzzo
Emilia-Romagna
Lazio
Liguria
Marche
Piemonte
Puglia
Toscana
Trentino-Alto Adige
Umbria
Valle d'Aosta
Veneto
Via di Roma (RI-RM)
Cammino S.Benedetto
Via degli Dei(BO-FI)
Cammino di Santiago
Vivere
Altro

ブログジャンル

日々の出来事
語学

ブログパーツ

  • このブログに掲載されている写真・画像・イラストを無断で使用することを禁じます。

最新のコメント

coimbraさん、マテ..
by milletti_naoko at 05:14
coimbraさん、そう..
by milletti_naoko at 05:05
なおこさん、続きです。今..
by coimbra at 23:09
なおこさん、こんばんは。..
by coimbra at 22:31
アリスさん、まだシクラメ..
by milletti_naoko at 21:42

お気に入りブログ

A piece of P...
フィレンツェ田舎生活便り2
彩風便り 
花が教えてくれたこと
イタリア・絵に描ける珠玉...
Facciamo una...
VINO! VINO! ...
SOL LUCET OM...
文殊の綴り絵
カッラーラ日記 大理石の...
黒い森の白いくまさん
イタリアの風:Chigu...
dezire_photo...
梨の木日記
PASQUARELLIの...
フィレンツェのガイド な...
ローマより愛をこめて
日々是呼吸
田園都市生活
英国発!美は一日にしてならず
Mrs.Piggle-W...
ひっそりと生きる
Osteria TiaL...
リカのPARIS日記♪
イタリアちゅうねん
トンボロレースと日々のこと
コントリ!(コントラバス...
IL PARADISO ...
アリスのトリップ
毎日の楽しいを集めてハッ...
ボローニャとシチリアのあ...
カマクラ ときどき イタリア
トスカーナの海より リボルノ編
ととやふくろう
40代の悪あがき日記
ミセス サファイア 静け...
小さな窓から
斗々屋ふくろう

外部リンク