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それでも命は尊くすばらしい

 最近は少なくなりましたが、以前は外国の人にわたしが日本人だと言うと、「日本は自殺がとても多いですよね。」と言われることが、時々ありました。

 一方、自分と別れて、他の男性とつき合い始めたり、結婚したりした元恋人や元妻であった女性を、元恋人・元夫であった男性が殺害するという事件が、イタリアでは恐ろしいほど頻繁に起こっています。そういう男性が、その後すぐに自らも命を絶つ場合も少なくありません。

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 そういう事件のたびに、「そうした男性が女性を対等とみなさず、自分の所有物のようにみなしている」ことが非難・糾弾され、わたしも絶対に許すべからざる犯罪だと思うのですが、その一方、その心理の奥の奥には、「その女性といっしょでなければ生きていても意味がない」という、他人や外的条件によってしか自分自身の存在価値や生きる意義を見出せないという問題も隠れている気がします。たとえ愛していた人が自分から離れて行っても、自分は愛されるに値する、生きるに値する人間なのだという意識、あの人がいなくなって今はつらくとも、いつかきっと立ち直れるときが来るという思いが持てずにいることも、問題ではないかと思うのです。

 「あなたなしでは生きられない」
 「あなたのことが心から離れない」

 歌謡曲では、イタリア語でも英語でも日本語でも、こうした言葉を耳にするのですが、あふれる愛は感動を与えるものの、一方では、必要に迫られれば、「あなたなしでも生きられる」、「あなたのことも今は遠い思い出」という歌も、もっとあっていい気がします。「あなたがいなくとも、あなたが去っても、わたしは強く生きられる」、「だからと言って、わたしは生きる価値のない人間では決してない」ということを、心の奥底で人々が信じられるように。

 冒頭の日本における自殺についても、入試や仕事の成功などに、人生の均衡を崩してしまうほど、重きを置きすぎてしまい、そればかりが生きる目的となり、また自分の人生や命の価値がそうしたことにかかっていると思い込んでしまっているから、起きるのではないでしょうか。人生にはいろいろな生き方があり、わたしという人間に命がある、そのことだけでも尊くてかけがえがない。失敗は苦しくとも、人生に何か新たな転機をもたらしてくれるかもしれない。合格や仕事の成功は確かに大切でも、命をそのために失ったり、そのためばかりに絶望してしまうほどの価値は決してない。

 桃太郎が鬼退治をしてめでたしめでたしではなく、主人公が失敗したけれども、それでも命が輝き、心が優しくてすばらしいとか、シンデレラや白雪姫が王子さまと結婚してめでたしめでたしではなく、結ばれたあとに、いろいろ行き違いがあって、結局は別れることになっても、離れた相手を敬う心を忘れず、やがて幸せに暮らせるようになったとか、そういう新しい物語が、もっともっと語られるようになればと思います。

 男性が女性を所有物のように扱って殺害することが許せないという討論番組や報道番組を流すそのテレビ局が、同時に、ささいなことから怒りや激情に駆られて殺人を犯し、それを解決する推理番組のようなものばかりを、ドラマとして放送するのも、いかがなものでしょうか。

 皆と同じ道を、皆といっしょに歩けなくとも、転んでも前を向いて歩いて行ける。あの人がもう自分を愛してくれなくとも、だからと言って絶望したり相手を憎んだりせずに、相手の幸せを願いながら生きていける。

 いろんな意味で、自分の命も人の命ももっともっと大切にしながら、皆が生きていけるような、そういう世の中であるように、もっと人生のすばらしさを、あなたのその命のかけがえのなさを、いろんな機会に伝えていけるような社会になっていったら。

 写真は土曜日にマルケ州の山を歩いている途中に見かけたセイヨウマユミの木です。鮮やかなピンクの果皮がまるで花のようで、とてもきれいでした。

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Berretta del prete, sembra un albero fiorito.

@ Riserva Naturale Statale Gola del Furlo 3/12/2016
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Articolo scritto da Naoko Ishii

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by milletti_naoko | 2016-12-05 23:24 | Vivere | Trackback | Comments(8)

イタリア語版ディーパク・チョープラ6日間オンライン無料瞑想講座実施中、スペイン語も並行開催

 明日は学校で会合があるはずで、中心街のはずれにある学校まではバスを乗り換えて行く必要がある上に、便数が少ない地域に住むわたしは、バスの時刻表のページをめくり、メモを取りながら、かなり長い間、駐車場はおそらく利用できない学校にどうやって公共交通機関で行こうかと考え悩んでいました。会合の案内メールでは何時までに行かなければいけないか分かりづらかったので、仕事から帰った夫に、学校からのメールを見てもらおうと確認していて、驚きました。なんと前日の今日になって、明日の会合はなくなったというメールが学校から届いていたではありませんか。

 失われた時間と労力を思いつつ、

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もう過ぎたことと割り切って、そういうもやもや、いらいらする気持ちを追いやってしまう方が、ずっと心の健康、平安のためにはいいのだろうなと、思い返すのでありました。

 今回のイタリア語版・スペイン語版瞑想講座は、それぞれ6日間、スペイン語版は7日間と、かなり短くなっています。

 イタリア語版の瞑想講座では、ディーパク本人の英語での語りとイタリア語訳が交互に流れ、これまでに無料で行われてきた21日間瞑想の六つの講座について、毎日そのうちの一つの講座の1日分の内容が選ばれて、聞けるようになっているようです。

 たとえば、初日だった11月29日には、『Crea Abbondanza nella tua vita』、「人生をより豊かに生きよう」(意訳です)という過去の講座の2日目分が紹介されています。今から受講を申し込まれたら、4日目の12月2日分からは聞くことが可能なはずで、以下の講座案内FB投稿内のリンクから登録・受講できると思います。1~3日目の講座も聞けるとよいのですが。



 そして、2日目11月30日には、講座、『Salute Perfetta』の13日目、



 今日12月1日には、講座、『Relazioni Miracolose』の3日目


を聞くことができるようになっていました。

 案内メールでは、その日の限られた時間内しか聞くことができないと書かれているので、2日目になってから「しまった」と思い、今日も1日慌ただしくしていて、朝瞑想はせずに教えの部分だけ聞いたのですが、今記事を書くために確認してみたら、まだ1・2日目分の講座も聞くことが可能です。

 今記事を書くために、日々の講座内容を紹介する過去のFB投稿を見ていたら、いいなと思うすてきな言葉がたくさんありました。

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 「力はわたしの中にある」

 もっと水や肥しをやり、力の芽が出て、育っていくようにしたいものだなど、この言葉や他の言葉を読みながら、そう思いました。

 クリスマス前に、過去の瞑想講座を自分、あるいはだれか大切な人へのクリスマスの贈り物と購入してもらおうという意図が、今回は非常によく見える無料講座なのでありますが、聞くと心が落ち着いて、より広く見て、深く感じ考え、よりよく生きていけそうで、わたしはディーパクの言葉を聞くのが好きです。わたしがディーパクの瞑想講座を聞いたのは、2014年の無料講座、『Relazioni Miracolose』を夫と共に受講したのが初めてで、その直後に夫が、mp版を購入しています。イタリア語版でディーパクの言葉を解説するプージャ・クリスティーナによると、2度、3度と繰り返して受講していくうちに、初めて身や心についていくそうなので、こうやって期限つきの無料講座を慌ただしく聞きかじるよりは、すでに持っていていいなと思ったこの人間関係をより豊かにしていこうという瞑想講座を、何度も繰り返し受講した方がいいのでしょう。

 とは言え、持っていていつでも聞ける瞑想講座よりも、「今を逃すともう聞けませんよ」という知らせに、つい心が動くわたしなのでありました。

 スペイン語版は今回は7日間で、すべての説明がスペイン語でなされて、ディーパクによる英語の説明がないことを、数日遅れで今朝の分を聞いて確認しています。



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Per chi è interessato, ancora disponibili online per qualche giorno
i corsi gratuiti di meditaizone di Deepak Chopra
in italiano (+inglese, parole di Deepak) e in spagnolo
(solo in SP).
Potrete trovare i link per registrarvi e ascoltare gli insegnamenti
nei post FB del sito di Deepak incorporati in questo articolo.
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Articolo scritto da Naoko Ishii

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by milletti_naoko | 2016-12-01 23:59 | Vivere | Trackback | Comments(2)

ディーパク・チョープラ英語版瞑想講座受講中、21日間オンライン無料講座

 "Creating Peace from the Inside Out: the Power of Connection"が、今週月曜に始まり、わたしは金曜の晩に聞き始めた、今回の瞑想講座の主題です。

 昨日聞いた1日目の講座では、豊かな人間関係を築き育んでいきましょうという目標の提示があり、そのためには、まず自分自身といい関係を築く必要があるのですとのディーパクの言葉に、なるほどと思いました。


 こちらのリンクから参考として過去の講座1回分を試聴し、登録することができるはずです。

- https://chopracentermeditation.com/home
 
 フランス語版は、地震報道を追ったりデスクトップを何とか起動しようとしたりするうち、聞き逃す回が多くなったので、今回は英語版の受講に集中することにしました。

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Lago Trasimeno al tramonto, San Feliciano 3/10/2016

 デスクトップで聞きたいと、復活を待っていたのですが、5日経ったら無料では聞けなくなる、その期限の昨夜になっても回復の気配がないので、昨晩は初めてスマートフォンで受講してみました。というわけで、この記事の写真は、今わたしがスマートフォンの背景写真として使っているトラジメーノ湖の夕景です。使い始めたばかりの頃に、スマートフォンで撮った写真の中から、縦長で色が暗すぎず、かつすっきりしているものを選んだら、この写真になりました。


Articolo scritto da Naoko Ishii

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by milletti_naoko | 2016-11-05 23:59 | Vivere | Trackback | Comments(4)

本当にしたいことがあれば、ディーパク・チョープラ瞑想講座フランス語版6日目

 本当に自分がしてみたいことがあれば、それを実現することを望んでいれば、もっといろんな角度から動けて、何でも試そうと、あれこれ知恵をしぼったり、試みたりして、実現できるはずだ。



 6日目の講座で本日心に留めておく必要があるのは、上の言葉です。講座中ではこのフランス語訳の前に、ディーパク自身が英語で、「Hope lights my path.」と言っていました。講座でディーパクが語っていた教えの主旨からは逸れるのでしょうが、聞きながらわたしが心に強く感じ、瞑想中もついつい考えてしまったのは、記事の冒頭に書いたようなことです。

 講座中ディーパクは、「Letting hope be your guide」とも言っていました。

 「希望がわたしの進む道を照らす」ほど、つまずいたり道を間違えたりしそうになったら、「道がわたしを導いてくれる」ほど、心からの希望は、心底の希望は何で、その実現には何をすればいいのか。

 今夜はもう遅いので、具体的なことは、またいずれ詳しく書くつもりでいます。

Articolo scritto da Naoko Ishii

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by milletti_naoko | 2016-10-27 23:59 | Vivere | Trackback | Comments(2)

健康と口にするもの口にすること

 薬草や自然を健康に生かすことについても、修道院でこの二日間学んだのですが、次の言葉を聞いて、なるほど気をつけようと思いました。

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 健康にいいからと、菜食主義者になったり、有機栽培の食材を選ぶよう心がけたり、野草や薬草を学ぶことは大切だけれども、口に入れるものと同時に、自分の口から出る言葉にも気をつけなければ意味がない。いくら体にいいものばかりを口にしても、朝から晩まで1日中不平不満をこぼしていては、病んでしまうので、心の持ち方や口にする言葉にも気をつけなければいけない。

 薬草や野草を見分ける講習では、講師が皆といっしょに野山を歩きながら、いろいろと教えたり質問に答えたりしてくれることが多いのですが、きっとそういうときに、薬草や健康に関心がありつつも、口を開けばぐちばかりという人に多く出会ったのでしょう。

 わたしも気をつけなければと痛感しました。

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by milletti_naoko | 2016-09-10 23:12 | Vivere | Trackback | Comments(4)

“The Seven Spiritual Laws of Success”, Deepak Chopra

 おとといの晩から、ディーパク・チョープラ著の『The Seven Spiritual Laws of Success』を読み始めました。「成功の法則」や「スピリチュアル」と日本語にしてしまうと、まゆつばもので、わたし自身読むのをためらいそうな題名ではあるのですが、イタリア語のspiritualeという言葉は、たとえば、聖フランチェスコやマザー・テレサのように、単に宗教に生きるということを超えて、心の底から突き動かされるような隣人や弱者への愛情や清貧に生きた人々の生き方や在り方を指す言葉です。

 そうして、この数年、繰り返しディーパク・チョープラの無料オンライン講座を受講してきて、ディーパクの教えは、何か神がかりでこちらを思うように操ろうというものでは決してなくて、わたしたち一人ひとりを尊重して、足を地につけ、今ここを大切にして、日々を豊かに生きていこうと伝えてくれるものだということが、分かっています。

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 副題には、「あなたの夢を実現するための実践手引き」(A Practical Guide to the Fulfillment of Your Dreams)とあります。ディーパク・チョープラの数多い著作の中から、この本を選んで最初に読み始めるのは、イタリア語版で瞑想講座の解説役を務めるプージャ・クリスティーナが、しばしば「この本を読むように」と、勧めていたので、興味を持ったからです。

 瞑想講座を聴いただけでは、特に教えを聴くだけで瞑想をさぼってしまうことが多い状況では、ディーパクの教えを概観することが難しいので、読書を通して、ディーパクの教えの真髄に触れ、理解を深めるためにも、読んでみたいと思いました。

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 巻頭には、以前に講座で聴いて心に響いたウパニシャッドの教え、「私たちが望むことが、意図となり、意志となり、ひいては行動につながり、自らの運命となっていくのだから、わたしたち自身は、自らの最も奥深い望みにほかならないのだ。」という言葉が引用されています。

 おとといの晩寝しなに読み始めたら、どうやら、何か他の本の真髄をまとめたものだというように書いてありました。そのためか、すでにディーパクの考え方やいろいろな言葉に付する意味を、瞑想講座を繰り返し受講して、知っているわたしは、「こういうことだろうな」と行間を補っていけるのですが、そうでないと理解が難しいところがあるように感じました。ただ、外国語教育がらせん状に行うものであって、一度にすべて教えるのではなく、同じ文法事項や言葉を何度も繰り返し取り上げていくべきものであるように、ディーパクの本も、瞑想講座がそうであるように、続く章の中で、繰り返し言葉を変え、具体例を変えて、少しずつわたしたちが理解を深めていけるように、書いてくれているのかもしれません。

 題名にある「成功」は、単なる職業や金銭に関わる成功ではなく、健康や家族と過ごす時間や平安な心、そういうより広い、人間的な意味での成功であって、だから「成功の法則」ではなく、「人生の法則」とも言えるとも、本に説明があります。

 まだ22ページ読んだだけですが、「現代人のわたしたちは、テレビを見たり話をしたり本を読んだり、常に心に雑音、情報、さざ波が立っているので、真の自己に近づくためには、時々、心がただただ静寂でいっぱいである、そういう時間を持たなければいけないなど、読みながらなるほどと思うことが、瞑想講座を受講するとき同様に、あります。

 少なくとも3冊は読みかけたままの本があるので、後ろめたい気持ちもありますが、今はこの本を読むことをわたしの心がほっしていることでもあり、「変える」ためには、読む本を途中で変えてみることもいいのではないかと、考えました。

 ディーパク・チョープラについて興味のある方は、過去の瞑想講座の内容や感想の多くは、「在りし日・在りたき姿」というタグ内にありますので、下記リンクを参考にしてください。

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"Tu sei ciò che è il tuo desiderio più profondo.

Come è il tuo desiderio, così è la tua intenzione.
Come è la tua intenzione, così è la tua volontà.
Come è la tua volontà, così è la tua azione.
Come è la tua azione, così è il tuo destino."
Con queste parole delle Upanishad
inizia il libro di Deepak Chopra che ho iniziato a leggere sabato.
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関連記事へのリンク
- タグ:在りし日&在りたき姿
- 自分の真の声に耳を傾ける、スペイン語・英語ディーパク・チョープラ瞑想講座1日目

Articolo scritto da Naoko Ishii

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by milletti_naoko | 2016-08-08 20:39 | Vivere | Trackback | Comments(4)

Change! 習慣ロボットからの脱却を図れ、ディーパク英語版瞑想講座

 ~自我(ego)は、心身の安全、安泰を図ろうとする。そのため、新しいことに飛び込もう、挑戦しようとする心の芽があっても、自我がその芽を摘みとってしまい、過去に経験がある習慣的な行動を選ぼうとする。「わたしには無理だ」、「そんなことは社会的に非常識だ」など、人が何かをしようとするときに、行動を思いとどまってしまうのは、自らの過去の経験や世間の常識、他人の言葉に縛られてしまうからである。

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 そうして、そういうときの束縛は、単に精神的なものばかりではなく、身体的なものでもある。と言うのは、脳の段階で起こる反応の段階で、すでに過去の経験や世間の常識などに縛られてしまっているからである。

 もし、わたしたちが自分の行動のかじ取りを、そんなふうに制限を受けた脳に任せてしまったら、だれもが予測できる古い考え・行動のパターンから抜け出せなくなってしまうけれども、それでは生命こそあるものの、自分の意思ではなく、過去や世間に制限を課せられた脳の指令に応えて動くだけのロボットになってしまう。

 脳に支配されるのではなく、そうやって習慣にとらわれがちな脳のかじ取りを、わたしたち自身が行っていこう。こうした過去の習慣的行動の束縛から自由になるためには、自己認識を培っていくことが必要である。~

 昨日、ディーパク・チョープラの21日オンライン英語版瞑想講座の22日目のボーナス講座を、5日遅れで聴きました。旅行が入ったり数か国語の講座が重なったりして、聴けない回も多かった一連の西仏伊英4か国語版の瞑想講座がようやく終わりました。毎回、楽しみにはしているものの、この数か月は何かと慌ただしくて、最後は何だか義務になってしまい、二兎を追うまいと、途中からイタリア語版は受講を放棄して英語版一本にしぼり、さらにその英語版も、5日遅れでしかも真夜中直前に、その日の案内メールを読んで、オープラの導入とディーパクの教えだけ聴き、瞑想はしないままという状況に、最後の週はなってしまっていたので、終わってほっとした気持ちも大きいです。

 冒頭の言葉は、英語版瞑想講座の5日目分の案内メールを読んで、わたしがメモをしたノートの言葉(写真参照)に、他の日や他言語の講座の内容も参考にして、わたしがこういうことだろうなと考えた解釈を加えて、肉づけしたものです。実は、この頃は、まだ英語版とイタリア語版を両方聴こうとしていたのですが、おかげでどちらもゆっくり落ち着いて聴くことができず、聞き逃してしまう日がありました。この5日分も、「おお、興味深い内容だな」と思いながら案内メールの言葉をノートに書き写したのに、講座自体は結局聴けずじまいに終わってしまい、とても残念に思っています。


 とは言え、習慣から脱却する必要や大切さは、これまでの講座で何度も繰り返されていて、毎回聴くたびに、「なるほど」と思うのです。現状のままではいけないと思うなら、まずはたとえば、「これまでならこの道を通っていた、こう聞かれればこう答えていた、こういうときはこうしていた」という、これまでのパターンを打ち破っていくことが大切だというディーパクの言葉に、なるほどと思いました。

 道の曲がり角には何が待っているか楽しみだと、赤毛のアンが言っていたように覚えているのですが、先に何が待っているのか分からない、そういう曲がり角に、もっと積極的に自分を置いていかなければと考えました。

 ところで、英語のchangeという言葉には、「変化、改変、変える」という意味のほかに、「おつり、釣り銭」という意味もあります。わたしの個人授業は、日本語でも英語でも、60分25ユーロに設定しているので、1時間半なら37.5ユーロ、2時間だと50ユーロになります。イタリア語を学ぶ日本の生徒さんの場合には、外国人大学の授業の家庭教師をしたり、他の場所で入学するための手続きをお手伝いしたりすることが多く、たいていは2時間連続で授業をすることもあって、おつりが必要だったことがありません。他方、これまでわたしが教えてきたイタリア人の生徒さんは、今も引き続き教えている人も含めて、50ユーロの場合こそおつりがいらない場合が多いものの、25ユーロあるいは37.5ユーロなのだけれども、20ユーロ札2枚や50ユーロ札を差し出されることが多く、おかげでわたしも、今では財布に小銭や5・10・20ユーロ札を多めに常備するようになりました。

 ところが、7月末から教えている新しい生徒さんは、授業料がはんぱな金額であるにも関わらず、今のところ3回とも、きっちりおつりのないように準備して、授業の後に渡してくれているのです。しかもその生徒さんが21歳と、個人授業で教えた中では、日本で大学時代に家庭教師をしていたときを除けば、最も若い人なので、とても新鮮な驚きを感じています。

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"We first make our habits, and then our habits make us." (John Dryden)

- Liberiamoci dai nostri modi abituali di pensare e di agire.
Così dice Deepak Chopra. Domani inzierò qualcosa di nuovo,
anzi già da oggi...
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Articolo scritto da Naoko Ishii

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by milletti_naoko | 2016-08-06 18:12 | Vivere | Trackback | Comments(6)

今日のわたしは新しい、ディーパク瞑想講座英語版3日目

 「自分は、こういう人間だという間違った認識を持っていませんか。でも実は、今の自分と、生まれたときの自分、5年前の自分が違うように、今日のわたしは、すでに昨日のわたしとは違うのです。」

 自分はこういう人間だという思い込みがあって、こういうことがあれば、自然にこう反応してしまうというできごとがあるのだけれど、そんなふうに機械的に行動してしまうことを見直して、もっと創造的に生きていこう。反射的に、自動的に、感情の赴くままに、過去の経験から来る恐れなどから動いてしまうよりも、そういうときの自分の選択に注意して、最も望ましい選択を心がけるようにしよう。そうすれば、毎日が、人生が、そうして、自分が変わっていく。


 週末に出かける前に、予約投稿として慌てて書いているため、講座の覚え書きを見ながら、特に心に残ったことだけを書いています。最近は、妙に慌ただしくて、イタリア語版もつい13日に、Giorno 6から5日分飛ばして、Giorno 12から再び聴き始めたところです。しかも、気づいたら、今週月曜日、7月11日から、なんともう英語版の瞑想講座、Getting Unstuck: Creating a Limitless Lifeが始まっているではありませんか。

 ご紹介したのは、英語版のDay 3 Finding the Key to Your Creativityの内容と案内のFB投稿です。

Articolo scritto da Naoko Ishii

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by milletti_naoko | 2016-07-16 23:59 | Vivere | Trackback | Comments(0)

遊ぶ時間を作って生きよ、ディーパク・チョープラ瞑想講座イタリア語版5日目

「あれもやって
これもやって
するべきことが全部終わったら遊ぼう

なんて思っていたら、
特に女性は
仕事から帰っても、うちで家事・育児が待ち受けていて、
楽しんでくつろげる一時を持てぬまま1日が終わる可能性がある。

そうではなくて、
犬と遊ぶことでもいい、
新鮮な空気を吸うことでもいい、
夕日の写真を撮ることでもいい、
意味はなくとも、自分が楽しんでできること、
やりながらくつろげること、
そういう遊べる時間を優先して、
1日の予定の中に組み込んでしまおう。

スポーツをするのも
楽しいからするならいいけれど、
健康にいいからしなければと
義務感でするなら、
それは遊びに捧げる時間にする行動にはできない。

地球は喜びのために回っている、
楽しみのために動いている、
そう考えよう。」

 ディーパク・チョープラの21日間オンライン無料瞑想講座は、イタリア語版では、まず約20分間の英伊2か国語でのディーパクの教え・瞑想時間があり、そのあとで、プージャ・クリスティーナが、その日の教えを分かりやすく、かみくだいて教えてくれます。上に紹介したのは、講座5日目のプージャの解説のうち、心に残ったことを、ノートのメモを参考にして、まとめたものです。


 ディーパク自身も本編で、人生や毎日を「義務」、「しなければいけないことの連続」にしてしまわず、息抜きの、遊びの時間を取ることが、日々にとっても、人生にとってもとても大切なのだと、熱く語っています。少し立ち止まって、休んだり楽しんだりする時間を取ることは、精神を新たにするためにも、頭を休めるためにも、とても大切なのであって、まじめすぎてはいけない、と。

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Tramonto al Lago Trasimeno, Torricella, Magione 6/7/2016

 トラジメーノ湖に沈む夕日を見に行こうと、それが大切なことなのだと、しばしば提案して連れ出してくれる夫に感謝しています。今日の夕焼けもとてもきれいでした。

LINK
- 恐れるな未知は楽しい冒険だ、ディーパク・チョープラ瞑想講座イタリア語版2日目
- 幸せを生きながら、明日開始イタリア語版ディーパク・チョープラ瞑想講座
- 21 Giorni di Meditazioni gratuite con Deepak Chopra, “Vivendo la Felicità” - Registrati
- Chopra Center Meditation – Mantra explanation from Expanding Your Happiness

Articolo scritto da Naoko Ishii

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by milletti_naoko | 2016-07-06 23:59 | Vivere | Trackback | Comments(6)

恐れるな未知は楽しい冒険だ、ディーパク・チョープラ瞑想講座イタリア語版2日目

 車でイタリア国内や南仏の山を旅行するとき、夫や友人フランコは、最初から宿や行程を決めてしまってはつまらないと言うことがあります。旅行に限らず、わたしが日本人であることや性格もあるのでしょうが、わたし自身は、きちんと決めて準備をしてから出かけたいのに、夫たちがさっと大筋だけ決めてとりあえず出かけてしまおうと言うので、とまどうことがよくあります。

 その方が、自分がよさそうだな、いいなと感じた場所に、それが町であれ宿であれ、滞在できるからいいではないかと言うのです。そのために、結局宿が遅くまで決まらずに、予定より1日早く、深夜にペルージャに戻ったり、よさそうだと思って泊まってみたら、とんでもない宿だったりしたこともあります。けれども、確かに、本やインターネットの情報では思いもかけなかったようなすてきな場所の、すばらしい宿に、お得な料金で泊まれて、それはいい思い出になったということもあります。

 ディーパクの瞑想講座を聞いていると、時々、「夫やフランコが正しいんだよ」と言われているように感じることがあります。人事を尽くして天命を待つと言いますが、ディーパクも瞑想講座で、似たような話をすることがよくあります。結果にとらわれすぎてはいけないのであって、自分にできるだけのことをしたら、後は成果に縛られず、とらわれず、距離を置き、天に任せてみることが大切なのだ、と。

 幸い今晩は、聞き逃してしまったと思っていた2日目分を聴くことができました。ディーパクは言います。未知のことを人が恐れるのは、頭・知性というものが生き延びるために、過去のデータを分析し、将来どうなるかを考えて不安になるからであり、確かに生き延びることは大切だけれども、恐れは、そうやって、過去や将来のことばかり考えて、今現在、今このときを十二分に生きていないことから生じるのだ、と。そうではなくて、未知、自分たちが予期していないことというのは、楽しい冒険だととらえた方がいいのだ、と。と言うのも、

  「わたしはこれがほしい。わたしとはこういう人間だ。
  わたしは、こういうときには、こうすればいいと知っている。
  わたしは、世の中では、こうこうこういうものだと知っている。」

というふうに、もし自分が望むことや自分の世の中の知識などについて、すべて知っているつもりになっていたら、それで自己完結してしまって、せっかく人生や日々を楽しく、驚くべき方向に変えていくいいインスピレーションがすぐ自分の戸口まで来ていても、インスピレーションに対して扉を閉ざし、はじいてしまうことになるのだ、と考えられるからだと話は続きます。

 相変わらず咳で夜眠れなず、寝不足であるために、上滑りに聞いたり、自分なりに解釈したりしすぎてしまっているところがあるかもしれません。1・2日目のいずれも、聴くのが夜遅くなって、瞑想時間は眠いためもあって取れず、ディーパクやプージャ・クリスティーナの教えだけ聴きました。

 閑話休題。最近のディーパクの英語の瞑想講座などで、「本当は自分はどういう人間で、何がしたいのか、そのためにはどうするのが一番いいのだろう」ということが、実はわたし自身がしっかり把握できていないことに気づいたわたしは、この2日目の瞑想講座の教えに、何だか励まされました。「わたしは宇宙からのインスピレーションが受けられるように、自らを開いて態勢を整えます」と、繰り返し念じるようにディーパクは言いますが、逆に言うとそれは、心が揺らいだり、確信が持てないということは、必ずしもマイナスではなく、外からの、天からのインスピレーションや運命の呼びかけに対して、謙虚で柔軟な姿勢が取りやすいということでもあるはずだからです。


 幸せになるための第一歩はsentirsi ispiratiだと、ディーパクとプージャが言います。イタリア語でispiratoと言うのは、単にインスピレーションを得るというより、わたしが思い描くのは、だれかが何かをきっかけに、はずむようなわくわくする気持ちで、何かをしてみたいなと思っている、そういう状況です。何かと言うのは、この人みたいになりたいと思わず感じさせるような師や先輩、人との出会いかもしれないし、ひらめきや天の啓示かもしれません。motivatoに比べて、単に何かをしようという動機づけになるだけではなく、その人の心や魂自体が、目標達成に向かって動き始めている、そういうイメージがあります。inspirare「息を吸う」も、ispirarsi「インスピレーションを得る、着想を得る、感興がわく」のも、どちらも、spirito「精神、霊」を、自分の中に(in)取り込むことなのだという説明も興味深かったです。

 これはこうなんだ、自分の考えはこうだと、自分が自分の考え・感情・偏見などでいっぱいになっていては、外部に、それが人の話であれ教えであれ、美しい風景であれ、何か自分をいい方向に導いてくれるものがあっても、それが入る余地、それを取り込む余地がない。これは、今回のフランス旅行中に、どこかで読んだり聞いたりしたことのように思うのですが、今晩聞いた瞑想講座の教えにはそれに通じるものがあって、予定でも自分の意見や考えでも、ゆるやかに柔軟性を持たせておいて初めて、未知の新しいことがらに出会えたり、学べたりするのだとも解釈できると思います。

 まだ軸が定まっていない自分の仕事やこれからに関して、「焦らなくてもいいよ」とにっこりほほえんでもらい、そうして、何でもかんでも予定をすべて立ててしまうのではなく、新たな未知の思いがけないできごとが入る余地を残しておくのも、楽しい冒険だよと、さとされたような、そんな気がしました。

Articolo scritto da Naoko Ishii

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by milletti_naoko | 2016-07-03 23:59 | Vivere | Trackback | Comments(6)


日本語教師・通訳・翻訳家。元高校国語教師のイタリア暮らし・旅・語学だより


by なおこ

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Naoko Ishii
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Giapponese & Italiano
Interprete Traduttrice
IT-JP-EN Fotoblogger
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イタリア、ペルージャ在住。
日本語・イタリア語教師、
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