イタリア写真草子 ウンブリア在住、日本語教師のイタリア暮らし・旅・語学だより。

体を動かし心を放つ、体操Rio Abierto

 リズム感あふれる音楽や、しっとりとした音楽が、絶えず流れる中、木張りの床の上で皆が円になり、絶えず先生の動きを模倣して、踊るように、演ずるように体を動かし続ける。わたしはダンスも体操も苦手ですが、先生自身が、Rio Abiertoの講師養成講習で学んだことをもとに、音楽と状況に合わせて、体の動きを即興で創作し続けているため、何か型があるわけでもなく、先生の動きを目で追うのに必死なので、他の人の目を気にする必要もなく夢中になれて、音楽が終わった頃にはへとへとになるほど、体を動かし続けることができました。そうやって、体を動かしながら、自己を束縛から解放して自由にすること、心を自由にし、より楽しんで生きられるように、導いていくこと。それが、Rio Abiertoの体操、ダンスの目的であるようです。

体を動かし心を放つ、体操Rio Abierto_f0234936_154111.jpg
Immagine presa dalla pagina, http://promossport.org/libera-la-vita/

 ペルージャでは、このRio Abiertoの体操教室が、夏休みのあと、秋から再開し、最初の2回は無料で参加することができます。この秋から友人も講師として活躍するというので、先週金曜日は、その無料の最初の授業に、夫と共に参加しました。明日もまた、次の日程・場所で、二度目の無料の授業が行われます。興味のある方は、運動ができる服装と、もしお持ちであれば、床に座り、足を伸ばして運動をするときに、床の上に敷ける簡単なマット(ヨガマットやテントマット)を持参して、ぜひご参加ください。
*追記:2020年9月現在はもう行われていないので、参照リンクは削除しましたが、記録のためにそのほかの情報はこのまま置いておきますので、あしからず)

Incontri settimanali presso Arte Hotel
S.S. Trasimeno Ovest, 159z/10 - Perugia
Venerdì ore 18-19.15 con Rio Abierto e Strething

info Rita Persichini

 そうそう、上にも書かれているように、ダンス体操のあとには、瞑想やストレッチングの時間もありました。

 説明はスペイン語ですが、教室や体操の様子、そうして、目的が分かりやすいと思いますので、興味のある方は次の映像をご覧ください。



 Rio Abiertoとは、スペイン語で「Fiume Aperto」、開かれた川ということだよと、夫に教えてもらったので、冒頭には、今も思い出に残る美しい高原の川の写真を添えておきます。(高原の記事はこちら

体を動かし心を放つ、体操Rio Abierto_f0234936_7191355.jpg
Pianoro del Valasco (1763m), Parco delle Alpi Marittime 20/7/2011


Rio Abierto - Liberare l'anima attraverso i movimenti.
Oggi seconda e ultima lezione gratuita a Perugia:
venerdì 5 settembre ore 18-19.15
presso Arte Hotel
S.S. Trasimeno Ovesto, 159z/10 - Perugia
Abbiamo partecipato la scorsa settimana. Interessante!

Articolo scritto da Naoko Ishii

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by milletti_naoko | 2014-09-04 23:59 | Altro