わたしの現実をつくるのは

　　あなたが思い
　　あなたが感じ
　　あなたが信じ
　　あなたが行う
　　すべてのことが
　　あなたの現実をつくっていく

　　目を覚まして
　　あなたがその時どきに
　　下す選択を意識し
　　意図的に選びなさい

Lavanda, farfalle & Lago Trasimeno, Isola Polvese 2/7/2015
　５日遅れで聞いている今日の瞑想講座を聞いて、特に心に響いたのはこの言葉です。

　実は今日は、ちょうど夫が帰宅する頃に、わたしが仕事に出かけたのですが、慌てていたからか、塩を片づけるつもりで、冷蔵庫に入れてしまっていたことが、夕方、発覚しました。何かをするのに、ほかのことを頭で考えていたり、何かを口に出したり、行動したりするのに、あまり考えないで感情に流されたりということが、少なくないような気がします。

　もっと行う一つひとつのことに、自分が思い感じることに、注意を払っていく必要があるなと感じました。


　そもそも日本で働いていた頃から、家事は何だかニの次扱いにするきらいがあって、ヒアリングマラソン風の外国語学習も、外国語を聞き流しながら、アイロンをかけたり、料理をしたりするというのは、結局勉強も家事も中途半端になっていて、心がそこにこもっていないのではないかと、常々感じていた反省を新たにしました。


　昨日からは、英語版の瞑想講座も始まったのですが、今日は１日遅れで、その初日の講座を聞きました。感謝の心を持つこと、心から感謝することで、心や生き方が変わり、体も変わってくるそうです。

　写真は、久しぶりに訪ねたポルヴェーセ島で見たラベンダーの花と、花に群がるあでやかな蝶たちです。　五感で楽しめるという散歩道に、きれいで香りのいいラベンダーがいっぱいに咲いています。あでやかできれいな蝶たちがうれしそうに花の周囲を飛んでいて、奥に見える湖もきれいでした。

********************************************************************************************************************************
"Know that every thought and every feeling, every belief and every action is creating your reality. Stay awake and aware of your moment to moment choices and choose with intention, then take the time to dream seeing and feeling yourself joyfully experiencing this new reality you have intended."
- Parole di Deepak Chopra nel corso di meditazione
Foto: Lavanda, farfalle & Lago Trasimeno, Isola Polvese 15/7/2015
Lavanda in piena fioritura, le farfalle volano gioiose.
Un bel pomeriggio nell'Isola Polvese sul Lago Trasimeno.
********************************************************************************************************************************

LINK
- 日々の奇跡に気づく目を、ディーパク・チョープラ英仏伊瞑想講座

Articolo scritto da Naoko Ishii

↓　記事がいいなと思ったら、ランキング応援のクリックをいただけると、うれしいです。↓　Cliccate sulle icone dei 2 Blog Ranking, grazie :-)