悲しいうっかり続きと規則正しい生活のすすめ

　10日ほど前のことです。流し台で手が滑って、不安な定場所に置いていたティーカップが落ちてしまい、わずか２０センチメートルほどの高さからではあったのですが、割れてしまいました。ごく小さい一部ですが、粉々になったところもあり、残念に思いながら、処分しました。

29/10/2010
　この写真の赤いカップです。夫の遠い親戚で、けれどもすぐ近くに住んでいるおばが、わたしたちの結婚祝いにと贈ってくれたもので、夫用の黒いティーカップとペアでした。夫のカップには、もうずいぶん前から若干欠けているところがあるのに、わたしのティーカップは、それまでは表面的には無傷だったのです。それほど高くないところから、それほどの勢いもなく落ちたのに割れてしまったということは、表面に見えないところで、傷が入っていたのかもしれません。

　いずれにせよ、おばの気持ちをうれしく思いながら、夫と二人、大切に使っていたティーカップだったので、とても残念です。流しで玄米を研ごうと台所に行ったときに、コーヒーを飲み終えたカップを流しに運んだのですが、米を研いだあとで洗おうと、安定の悪い場所に置いていたのが、いけませんでした。一つひとつのことを、きちんと片づけてから次に進まないといけないし、カップをもっと大切に扱うべきだったと反省しています。

　このことを記事にしようと考えたのは、昨日もまた一つやらかしてしまったからです。

6/3/2019
　今読んでいるディーパクの本に、コーヒーは有機栽培のものであれば、適量を飲む分には健康に害がないとあり、今年に入って夫が食事制限を定期的するようになったこともあって、有機栽培であって、かつ、香りがよくカフェイン含有量が少ないというアラビカコーヒー豆100%のコーヒーを、今年に入ってから、ずっと探していました。ようやく見つかったのがスーパーで、しかも、大手企業のラヴァッツァのものだったので驚いたのですが、さっそく購入しました。勝手にイメージを作ってしまってラヴァッツァに申しわけないのですが、コーヒー好きの日本語の教え子も言うように、ラヴァッツァは、健康や農業、環境に関心がある企業ではないように感じていたからです。

6/3/2019
　2月末に購入したものの、夫の食事制限につきあって、わたしもしばらくコーヒーを飲まずにいたので、初めてこのコーヒーをモカエキスプレスで沸かして飲んだのは、3月6日になってからでした。香りもよくおいしくて気に入りました。わたしはたっぷりの黒砂糖と豆乳を入れて飲むので、コーヒーの味が分かるとは言えませんが、コーヒー好きの教え子と夫も、おいしいと言っています。

　袋を開けたあと、コーヒー粉末をガラスの瓶に移し替えて、冷蔵庫に入れておいたのですが、昨日の午後、夕食のしたくをするために、冷蔵庫から、あれもこれも一度に取り出そうとしていたら、ガラスの瓶に入っていたコーヒーが、床に落ちて割れてしまい、まだほとんど飲んでいないコーヒー粉末を、すべて処分しなければならなくなってしまいました。

　流しにせよ、冷蔵庫にせよ、台所で作業するときは、何かと慌ただしく、考えるべきときに、あまり考えずに無意識に、あれこれしてしまうことも多いので、まずは、不安定なところに、割れやすいものを置くことは、わずかの間であっても避けなければいけないと反省しました。そして、並行作業でいろいろなことを中途半端に放り出して次に移るのではなく、一つのことをきちんと終えてから、次の作業に取りかかって、もっと集中できるようにしなければいけないと痛感しました。こういうときに限って、コーヒー好きの教え子から電話があり、明日の午後、急に個人授業が入ったので、明日の朝は彼のためにコーヒーを買いに行かなければいけません。

28/3/2012
　記事に添えるために、割れてしまった赤いティーカップの写真を、「ティーカップ」というキーワードで、マックブックの写真アプリとグーグルフォトで検索していたら、かつてお気に入りだったのに、割れたりひびが入ったりして使えなくなった他のカップが、ずらりと並んだので、懐かしく思うと同時に、またお気に入りのカップを探して購入し、今度はきっと長い間大切に使おうと思いました。

　バラのの絵がきれいで、一目惚れして購入したこのティーカップも、

22/10/2015
夫が旅行みやげに贈ってくれた、風景と一面の赤いヒナゲシの花がきれいなカップも、この十数年の間に、不注意からひびが入ってしまい、使えなくなりました。絵が美しいので、それでも今も、二つとも食器棚に飾ってあります。

10/10/2013
　値段は安いのですが、花の絵と大きさが気に入って購入した、夫とペアのこのカップも、一つ目は夫が、二つ目はわたしが割ってしまい、どちらも処分せざるを得ませんでした。

28/12/2018
　ティーカップで検索したのに、コーヒーカップの写真も、いくつか並びました。これは、チッタ・デッラ・ピエーヴェのバールで飲んだコーヒーです。カッフェ・マッキアート（caffè macchiato）、泡立てたミルクを少量加えたコーヒーを注文したら、ハートや花に見えるきれいな絵が、ミルクで描かれてました。

　うれしくて写真を撮ろうとしてカメラを取り出したのですが、そのときにカメラを床に落としてしまい、モニター画面の端の方のガラスに、少しひびが入ってしまいました。幸い撮影には問題ないのですが、この写真を見て、「うっかり」が昨年末から相次いでいることに改めて気づき、反省を深くしました。

　もう無料では受講できなくなってしまう期限ぎりぎりの、5日遅れで、今晩、ディーパク・チョープラ２１日間フランス語版瞑想講座の5日目の内容を聴きました。「睡眠が不足すると、脳が信号を受け取り間違えて、空腹ではないのに空腹であると勘違いしやすくなるので、睡眠をきちんと取るようにすること。空腹を感じたら、本当に空腹なのか、眠いだけではないかと、自問するように。規則正しい生活を送るようにして、体の中に生活のリズムができるように心がけよう。」

　うっかりと大切なものが壊れてしまう原因を作ってしまうのも、睡眠やゆっくりと考える時間、心の余裕が不足していることに、大いに関係があるような気がします。できる範囲で、もっと規則正しい生活を送り、十分な睡眠時間を取るように心がけたい、そして、物が大切にできていないのは、どこかで自分を本当の意味で大切にできていないためであるような気がするので、物事の優先順位をはっきりさせて、するべきことをこなしながらも、落ち着いた心で、気をつけるべきことに注意を払いながら暮らしていけるようにしたいと考えています。

************************************************************
Cuoricino, fiore sul caffè.
Un piccolo gesto di gentilezza ci regala
un sorriso e un senso i felicità :-)
************************************************************

Articolo scritto da Naoko Ishii

↓　記事がいいなと思ったら、ランキング応援のクリックをいただけると、うれしいです。↓　Cliccate sulle icone dei 2 Blog Ranking, grazie :-)