日々と語学力を豊かに瞑想講座、フランス語版受講中・英語版開講中

　　日々に最も幸せをもたらしてくれるものは何ですか。大きなストレスとなっているものは何ですか。それぞれ二つ、三つ書きましょう。そうして、喜びをより大きくするには、ストレスを減らしていくにはどうすればいいかを、それぞれ考えて書きましょう。

　ディーパク・チョープラ（Deepak Chopra）の２１日間のフランス語版瞑想講座、「Dynamisez Votre Vie. Les secret d'un esprit jeune」を、4日遅れで先週金曜日から受講しています。フランス語は、文法はイタリア語との共通点が多く、語彙もイタリア語や英語と似ていて類推できるものも少なくないのですが、発音や聴き取りは、必死に勉強していた8年前でさえ苦労していました。

　幸い、この無料のオンライン瞑想講座は、フランス語版でも、ディーパク本人の英語による話とそのフランス語訳が交互に流れるおかげで、フランス語でも何とかついていくことが可能です。


　毎朝その日の教えの内容を簡単にまとめたメールが届くので、そのメールをノート書き写しています。文字と発音の乖離の甚だしいフランス語の言葉のつづりや語彙の記憶を呼び覚まして定着させやすくなり、これから耳にする内容をあらかじめ読んでおくことで、講座の内容をより理解できるようになります。心に留めたいと思う言葉が多いので、教えや大切なことを心に刻む役にも立ちます。

　と言っても、３月上旬から開講されていたイタリア語版の瞑想講座は、案内メールを最初の2日分しか書き写すことができず、また、毎日受講したあとに、よく考えて答えを書かなければいけない質問が三つほどあるのですが、その質問も答えられずにいました。そして、聴きそびれた日が増えてしまったため、最終的にはイタリア語版の瞑想講座を続ける代わりに、新たに始まるフランス語版をきちんと受講していくことに決めました。今回のフランス語版瞑想講座、「Dynamisez Votre Vie. Les secret d'un esprit jeune」は、実は３月のイタリア語版、「I segreti dell'energia. lezioni per essere giovane tutta la vita」と同じ内容です。今度こそ毎日欠かさず受講して、たとえば冒頭にあるような質問の答えも、自分の日々や人生をふりかえって考えて、手帳に書いていくつもりでいます。ただ、質問のフランス語を読むのも、フランス語で答えるのも、わたしにはまだひどく難しいため、質問はイタリア語版のPDFの質問を読み、答えは日本語で手帳に書いていっています。冒頭のような質問に答えながら、自分が大切に思っていること、大事にしたいはずのことに意外と集中できていない、心や時間をかけられていないことに気づくことができます。

　今は、ディーパク・チョープラの英語版21日瞑想講座、「Finding Hope in Uncertain Times. #HopeGoesGlobal」も開講されています。「不確かな時代に希望を見出す」という主題で、ぜひ聴いてみたいとは思うのですが、1日にまずは一つの教えをしっかりと自分のものにすることが大切だろうと、とりあえずはフランス語講座を受講することに決めました。フェイスブックページの案内を見ると、5月1日まで受講可能とのことなので、まずはフランス語版を聴き終え、そのあとに5月1日まで聴ける範囲で受講したいと思います。


　１３歳の少年のお母さんから去年いただいた鉢植えのハイビスカスが、この春もう三つ目の花を咲かせています。

　少年のたっての希望で、おととしの夏始まった日本語の授業は、時に中断しながらも行う週に１度の授業が、前回でちょうど計５０時間となり、教科書、『まるごと入門A１』の前半を終えようとしています。日本のアニメやゲームが好きで、アニメはしばしば字幕つきの日本語で視聴しているとは聞いているものの、ゼロから学び始めた少年が、今は自分の家族や住む場所、年齢や好きな食べ物、ものがある場所や数などについて、話すことができるようになりました。少しずつ積み重ねていく大切さ、その努力の結果の大きさを、わたしも知っているのですから、今年こそ、このフランス語版瞑想講座をきっかけに、長い間さぼっていたフランス語学習を再開したいと考えています。

　1年に1000時間勉強しよう、そのためには、リスニングも含めて、毎日3時間弱のフランス語学習が必要だなどと、実現の難しい目標を掲げて、目標倒れしてしまった経験から、今は週に合計2時間でもいいから、そしてできれば1日に15分でもいいから勉強する習慣がつけられればと考えています。１ページだけ問題集をさっと解くつもりでも、実際に机に向かうと集中できて学習時間が長くなることもあるでしょうし、本も読み始めたら先が読みたくなって時を忘れることもあるでしょう。今はとりあえず瞑想講座のメールを書き写し、フランス語版の講座を1日一つ聞くだけで、1日30分の学習ができているので、より豊かな日々を生きるためにも、また、フランス語のリハビリと再勉強のためにも、瞑想講座が役に立ってくれて、ありがたいです。

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Fiorito l'ibisco, regalo dall'allievo di giapponese.
Anch'io volevo studiare di nuovo il francese.
Ora seguo il corso di meditazione di Deepak Chopra in francese, "Dynamisez Votre Vie. Les secret d'un esprit jeune". Riesco a seguirlo solo perché è registrata anche la spiegazione di Deepak in inglese. Poi ogni giorno cerco di trascrivere l'email, riassunto dell'insegnamento del giorno in modo da apprendere sia l'insegnamento del corso che le parole e le frasi della lingua francese.
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Articolo scritto da Naoko Ishii

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