満ちる月心満たされぬか甘い誘惑

　日曜は人が多かろうと、うちの近所を歩いてみたのですが、犬を飼う家が多く、どちらの方向に行っても激しくほえる犬の声が聞こえてきます。

Perugia, Umbria 14/3/2021

　我が家の近くでは、鉄柵が開いているときに外に出たまま路上をうろつく犬もたまに見かけるため、夫は、周囲を囲まれた家の敷地内でほえているんだよと言うのですが、わたしは早々に引き返しました。

　木曜に買った生クリームの瓶を開けて、すでに一部イチゴと共に食べてしまったので、

傷まないうちにと、月曜日にもイチゴを砂糖とレモン汁に漬けておいてから、生クリームといっしょに食べました。

　生クリームもわたしが泡立てようと思って準備していたら、夫が泡立ててくれました。生クリームの上に砂糖漬けにしていたイチゴを載せて、義父母にもと持っていったら、喜んでくれました。

15/3/2021
　生クリームとイチゴの写真は撮らなかったのですが、この日は夕焼け雲が、きれいないちごミルクの色をしていました。


　そして、たそがれの頃には、ほっそりとした二日月が、きれいに見えました。

　たそがれの美しい空の下、義父が剪定をしてくれたおかげで、住宅街の明かりが、そして、写真の左手の奥には、トスカーナ州のアミアータ山もきれいに見えます。

　この日の晩も、夫が生地から作ってくれたピザを、ドン・マッテーオを見ながら食べました。
　そうして、昨日、水曜日は、午前中日本語の授業があり、夫も職場に出向いて仕事をしていて、わたし一人での昼食だったので、

久しぶりに、やはり金曜に購入したマギーの焼きそば（Maggi Yakisoba Classico）を作って食べることにしました。

16/3/2021
　今回は、ソースのうちほんの一部を、肉や野菜の味つけに使っておいて、ゆで上がった麺と混ぜ合わせのですが、それでは味が薄くなってしまったので、やはり2度目に作ったとき（記事はこちら）のように、麺にしっかり味つけをしておいてから、最後に炒めておいた肉や野菜と合わせて、必要であれば塩を加えた方がおいしいという結論に至りました。
　Ipercoopでは一袋1.29ユーロであるのに対して、アマゾンイタリアでは現在８袋が7.92ユーロ（リンクはこちら）ですから、ずっと安いのですが、一度に８袋も買ってしまうと、しばしば食べてしまう恐れがあるため、遠くて自分では運転して行きにくい大型スーパーに、たまに夫と行って、そのたびに、２、３袋買った方がいいだろうと、現時点では考えていて、そうしています。
　一袋の量が多いので、昼食時には半分だけ食べました。夕食には、夫はピザの残りを食べると言い、わたしは焼きそばの残りがあったので、みそ汁を作っていっしょに食べました。

　そして昨日は、いつものように、「〜年前の記事は」とブログの過去記事をツイートしていて、子羊のチョコレートケーキを初めて見つけて食べたときの記事を発見しました。2016年3月ですから、今から5年前です。かつて一度、中に入っているココナツが固すぎておいしくなかったときがあったのですが、おそらくは古い商品がまだ売れ残っていたためでしょう。チョコ子羊はおいしくて、今も食後につい手が伸びてしまいます。

　昨日の夕方も、たそがれの空にきれいな三日月が見えました。

　満ちてゆく月（luna crescente）と言えば、かつて夫の言葉についてお話ししたことを覚えておいででしょうか。
　「君の顔は満ちてゆく月みたいだね」などと、急に珍しくそんなことを言うものだから驚いていたら、「だんだん丸くなっていくからね」とつけ加えたという話です。
　そうして、ああ、白砂糖や生クリームは花粉症の症状も悪化させるけれど、でも今はおいしいものを食べてもいいことにしようと食べていたら、新型コロナウイルス感染拡大抑止のために、今なおペルージャ市外には行くことができず、運動量がはるかに少ないこともあって、今満ちゆきつつある月のように、わたしの体重も増える一方なのでありました。
　そんな中、今日は2年前の今日に書いたこんな記事も目に留まりました。

2年前の記事「誘惑と瞑想と寝不足とフランス語版瞑想講座」から：今、本当に空腹ですか。あなたが食べたいのは、本当は何が満たされていないからですか。その満たされない思いは、食べて静めるのではなく、満たされないものが何かを把握して直接解決することが大切なのです」https://t.co/QhbDoin3Ef pic.twitter.com/37CNNf0oi5

— Naoko Ishii (@naoko_perugia) March 17, 2021

　そして、先日は、6年前に修道院で学んだ、体内の浄化を助ける食生活について書いた記事も、読み返す機会がありました。
　

　2月からもう長い間、家の中で過ごさなければいけない日々が続き、うちの中にじっとしていられない性質の夫はストレスがたまりがちです。こういう状況で、夫もわたしも、どこか満たされぬ思いから、甘いものに手を伸ばしてしまうということが、あるのかもしれません。
17/3/2021
　食事をおいしくしっかりと食べて、間食は少なめにしなければと、今日の昼食には、ルウなしで作ったカレーを作って、鍋で炊いた玄米のごはんと共に食べました。夫は、ぼくはパンと食べたかったのにと言っていましたが、パンと食べたいと言うときと、ごはんと食べたいと言うときがあって、夫も気分次第なので、次回からは、皿によそう前に本人に尋ねることにしようと思います。
　左手に見えるのは、お義母さんが作って分けてくれたロールキャベツです。おそらくは何かの料理番組で見て、試しに作ってみたのだと思います。今は畑で撮れる青野菜がもっぱらキャベツなので、わたしも毎回できるだけ違う料理に使おうと、工夫しています。義母のロールキャベツは、昔母が日本で作ってくれていたロールキャベツと、形や大きさは違うのですが味がよく似ていて、懐かしくおいしかったです。


　長い間読みさしているディーパク・チョープラの『What Are You Hungry For』の読書を再開する必要も感じています。そう言えば、何か食べたいと思ったら、自分が本当に空腹かどうか自問して、何かを口にする前に、水を一杯飲むようにと、ディーパクが勧めていました。飛蚊症のわたしは、眼科医から水をたくさん飲むように言われていますので、まずは「食べる前に水を１杯」から心がけます。
　一つひとつの行動が将来の健康や人生を作り上げていくのだということを、もっと意識していかなければいけないと思いつつ、チョコ子羊が食べられるのは復活祭である4月4日までなのだからと、心の声がささやくのでありました。

Articolo scritto da Naoko Ishii

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