雨の日もうれしくおいしい昼食・買い物デート

　今朝は突然の電話とお誘いだったにも関わらず、同僚でお友達のりえさんといっしょに

Menchetti, Perugia, Umbria 15/3/2023
おいしい食事とおしゃべりを楽しむことができました。

　店は、ペルージャ警察署からもサッカー競技場からも、そして、ミニメトロのコルトネーセ駅・ピアン・ディ・マッシアーノ駅からも近いメンケッティです。朝食用の甘いケーキやクロワッサン、菓子パンから果物や野菜の生ジュースにパンなど、あれこれおいしいものがあって、選択の幅も広いので、仕事での打ち合わせに、友達や生徒さんと会ってのおしゃべりにと、時々利用しています。我が家から無料高速道路、superstrada E45に向かう途中にあるので、かつては夫と週末に出かけるとき、朝食に立ち寄ったこともあるのですが、週末の朝はあまりにも人が多く混雑しているため、夫とはもう長い間行っていません。

　数年前に、朝おいしいクロワッサンを食べながら、日本語の講座についての打ち合わせを、りえさん、たけしさんと３人でしていたら、話が長くなって正午近くになり、店の人たちが昼食のためのテーブルの準備を次々と始めたことがあり、皆でいっしょに昼食メニューから選んで、昼ごはんもいっしょに食べたら、どの料理もおいしかったので、以後は時々昼食にも利用していました。３年前の春、イタリアが新型コロナウイルス感染症の感染拡大のためにロックダウンになってからは、この店は大きくて人が多いこともあり、少し会って生ジュースを飲みながら話すのには利用したものの、昼食を食べたのは久しぶりです。

　一般のレストランはメニューはどこもこういうものと決まっていることが多いのですが、ここは趣向を凝らしたおいしい料理が楽しめるので、メニューを見て選ぶのも楽しかったです。わたしが頼んだのはハーブで香りをつけたパン粉を載せて焼いたメカジキ（pesce spada）に、チコリ（cicoria）やサラダ菜を添えた料理で、とてもおいしかったです。

　甘いものもおいしい店なので、食後はデザートを頼もうかどうかと悩んでいたら、店の人が謝肉祭の揚げ菓子、ブリゲッラ（brighella）はいかがですかと勧めてくれたので、食べました。甘くてしかも揚げてあるものは、花粉症の症状を悪化させるのではないかと心配したのですが、からりと揚げてあって中のクリームもおいしく、会計のためにレジに並んだとき、目に入ったたくさんのおいしそうなものを頼むよりは軽く食事を終えることができて、よかったです。ちなみに値段は、メカジキの料理が１４ユーロ、ブリゲッラが一つ１ユーロでした。このほか、二人で水も頼んで飲みました。
　と、ここまで店の紹介ばかりになりましたが、特にひな祭りや女性の日の頃から、またお会いしたいなあと思っていたりえさんと、急にご連絡したにも関わらず、いっしょにお食事をして、おしゃべりを楽しむことができて、とてもうれしかったです。


　さて、昨日りえさんとお会いした目的は、昼食だけではなく、そのあと郊外にある大型スーパーまでいっしょに買い物に行くことでした。先月、スーパーの広告を見てうっかり勘違いして、一商品だけが２割引だったのに、うっかり全商品だと思い込んで遠出をして、買い物をしたあとに気づいたことについてはお話ししていたのですが、実は、３月９日から昨日、３月１５日までは、本当に全商品が２割引になっていました。
　先週の水曜日、３月９日の夕方に、すでに夫といっしょに行って大量に買い込み、冷蔵庫も冷凍庫もいっぱいで、カボチャが中に入らないので外に置くような状態ではあったのですが、そのとき豆腐をうっかり買い忘れ、朝食のバナナも買う必要があったので、どうせ買い物に行くなら、全商品が２割引であるうちに、この郊外の大型店で買おうと考えていたのです。そうして、まだ車を買ったばかりで運転する自信があまりない頃に、もしこの大型店に買い物に行かれることがあったら声をかけてくださいと、りえさんから聞いていたことを思い出して、当日の朝になってお電話をしたのでした。
　おかげでお得に買い物もできて、りえさんといっしょに食事とドライブも楽しむことができました。

　花粉症でダイエット中のわたしは甘いものは避けていますし、甘いものが大好きな夫も今は食事療法中で食べてはいけないからと悩んだ末に、でも大好きだし今の季節だけだからと、このブラックチョコレート（cioccolato fondente）に包まれて中にチョコとココナツ（cocco）が入った復活祭用の子羊（agnello）の形をしたお菓子を購入しました。
　スポンジケーキをチョコレートで包んだチョコレートケーキを、日本で幼い頃から食べ慣れていたのに、イタリアではチョコレートケーキと言うとザッハトルテ、あるいはザッハトルテ風で、中の生地にもチョコレートが入り、しっとりとしたものが多いのです。ザッハトルテももちろんおいしいのですが、チョコレート風味ではないケーキをチョコレートで包んである方が、チョコレートの味をかえって楽しめるようにも思い、なつかしいためでしょう、そのなつかしい組み合わせと風味を楽しめるチョコ子羊がわたしは好きで、復活祭が近づくと買って食べられるのを楽しみにしているのです。例年はさらに日本で食べていたなつかしいケーキ風にと、生クリームも買い大好きなイチゴも添えて食べていたりしたのですが、今回は夫が乳製品を断っている最中であり、生クリームを泡立てても一人ではとても食べきれず、花粉症の症状も悪化するからと、生クリームを買うのは思いとどまりました。

　さて、先週の土曜は義弟の奥さんの誕生日を盛大に祝い、翌日曜日はアドリア海岸に魚料理を食べに行ったものの、土曜は帰宅後、真夜中に階段を１４分ほど上り下りし、日曜も出発前に早朝ウォーキングに出かけたおかげで、日曜の朝には＋0.7kgとなった体重も月曜の朝には落とせた上に、体脂肪率や骨格筋率もいい調子でした。それが月曜日、夜は食事療法を再開するだろう夫と野菜中心の軽い食事になるだろうからと、一人での昼食をしっかり食べていたら、夕方仕事から帰宅した夫がピザを食べたいと言うではありませんか。それで夕食もハンバーガーを食べた上に、昨日は昼食後にクリーム入りの揚げ菓子を食べていたにも関わらず、ついつい１００g４３６kcalのチョコ子羊を７７g食べたら、それだけで３３５kcalで、摂取カロリーが過剰となり、今朝は土曜の朝に比べて、体重が＋０.２kg、体脂肪率が＋０.５%となっていました。

　『徒然草』の高名の木登りの教え、「木の高いところにいるうちは誰もが慎重であるけれども、地面が近くなってくると油断するのでけがをしてしまいやすい」と同じで、ダイエットも、この日は外食でたくさん食べるというときには気をつける一方で、いつもの日々には油断して食べすぎてしまいがちなのだなあと反省しています。まあでも、今日はStay Fit Planの週に３度の筋トレの日なので、カロリーの消費が多い分、チョコ子羊も安心して食べられることでしょう……?

Articolo scritto da Naoko Ishii

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