2026年 04月 08日
八重桜きれいペルージャ散歩道ゆけばあら友人











Volano allegre le api intorno al melo,
fiorito anche il latte di gallina

イタリアの白い桜もめんこいですね。
ビシバシ鍛えて下さいませ♪
やはり空気がきれいなんでしょうね~。お花と空のお写真がほんとにクリアで気持ちがいいです。
20キロを歩くトレッキング旅行~!すごい~。
それは体力を蓄えておかなくてはならないですね!!!
うれしい春です。
短いこともあり、最初は4日間歩くことにして、
もう少しのんびり歩こうと夫が提案していたのですが、
友人が休暇が長く取れない可能性があるからと、
毎日約20km歩くことになりました。頑張ります!
健康には1日7、8千歩歩いたので十分だと、最近
ラジオで聞いていますし、毎日歩こうと目指されるのが
すばらしいと思います。
大勢いますし、わたしも時々、心拍数を上げようと少しだけ
走ってはまた歩いたりしています。
久しぶりに青空が広がって、本当に気持ちがいいです♪
ありがとうございます。頑張ります!!!



